Книга «Основы скандинавской ходьбы. Учебное пособие»

Если вы любите спортивную ходьбу, бег или вечерние прогулки по парку, то шагомер Smart-трекер 3D T5 станет вам отличным компаньоном. Отслеживать шаги и калории станет проще, всего лишь одним касанием вы сможете посмотреть уровень вашей физической активности. Удобное крепление прочно фиксирует браслет на руке, не оставляя шанса браслету слететь и потеряться, а точность измерений будет радовать вас долгие годы использования. Очевидным бонусом данной модели является лаконичный дизайн прочного корпуса и большой выбор цветовой гаммы.
Книга «Основы скандинавской ходьбы. Учебное пособие» расскажет вам о всех теоретических и практических аспектах скандинавской ходьбы. Если вы хотите начать заниматься скандинавской ходьбой или планируете улучшить технику упражнения, пособие обязательно к покупке.
Авторы рассматривают скандинавскую ходьбу не только как метод оздоровительной техники, но и как способ ускорения медицинской реабилитации. Из данного учебного пособия вы сможете узнать все, что касается скандинавской ходьбы: начиная с истоков зарождения, заканчивая широким спектром целей ее применения. Книга поможет по-другому взглянуть на скандинавскую ходьбу, осознать, какую роль она играет для здоровья человека. Также вы узнаете, как правильно выстроить ваш тренировочный процесс и обеспечить необходимую технику скандинавского шага.

Иллюстрированное издание 2018 года
Авторы:
Ачкасов Евгений Евгеньевич
Володина Кристина Андреевна
Руненко Светлана Давидовна