Как выбрать правильно палки для скандинавской ходьбы? Прочитайте статью!

Очень важно правильно подобрать палки скандинавской ходьбы под ваш рост, так, чтобы нагрузка была оптимальной! Прочитайте нашу новую статью!

Как одеваться в межсезонье? Что одеть на прогулку с ребенком? Как заниматься спортом на открытом воздухе в холода?

Знакомство с итальянскими брендами Fizan и Gabel, достойными представителями индустрии лыжных палок и палок для скандинавской ходьбы. У нас отличные условия приобретения ОПТОМ!!! Работаем напрямую с компаниями. О самих БРЕНДАХ подробнее в статье.

Когла и почему Лариса Вербицкая полюбила скандинавскую ходьбу? И почему в 50 лет она выглядит на 35? Секрет не только в правильном питании, но и в скандинавской ходьбе!

Все больше знаменитостей увлекаются скандинавской ходьбой, Юлия Высоцкая уже 6 лет назад активно занималась ею. Возможно, в этом кроеткся причина ее потрясающей молодости и красоты!

Исследование проводилось группой врачей в Германии в 2011 году. В ходе данного исследования они были поражены полученными результатами, как и сами пациенты и их родственники.

В последнее время проводится все больше исследований, связанных со скандинавской ходьбой и ее влиянием на разные системы и органы человеческого организма. Представляем Вам одно из исследований в данной сфере.

Тренинги скандинавской ходьбы отличаются между собой техниками, прежде всего, из-за поставленных перед ними задач. Несмотря на ряд различий и тонкостей обучения, тренировки имеют некоторые общие особенности.

07 июня в 18:00

Акция «Прогулка с врачом», посвященная Всемирному Дню здоровья, прошла в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха.

В среду, 5 апреля, в 12.00

В 2017 году в Подмосковье откроется десять школ скандинавской ходьбы для людей с диабетом под руководством чемпионки Мира и Европы, призера Олимпийских игр по фигурному катанию, Депутата Московской областной Думы Ирины Слуцкой. Старт проекту будет дан 8 апреля.

18 марта кафедра спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им И. М. Сеченова провела первый симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях.
​В работе симпозиума приняли участие 312 человек из 17 регионов России.

Техника скандинавской ходьбы с палками, а именно каждое движение и элемент упражнения, оттачиваются от тренировки к тренировке. Не стоит полагать, что после нескольких занятий у вас будет получаться все, но при следовании советам и рекомендациям каждую неделю вы будете прогрессировать, набирая темп и повышая уровень мастерства. Но самое главное – новое увлечение сделает вашу жизнь по-новому интересной!

Когда речь заходит о людях пожилого возраста, то к любым физическим нагрузкам необходимо относиться с особым вниманием и трепетностью, чтобы не навредить очень хрупкому здоровью. Собственные «букеты» хронических заболеваний в сочетании с неумолимо снижающейся двигательной активностью требуют крайне осторожного подхода к любым нагрузкам. Но и в возрасте можно познать приятную физическую усталось от занятий скандинавской ходьбой.

**Чем отличаются лыжные, трекинговые палки от скандинавских палок или можно использовать лыжные или трекинговые палки при скандинавской ходьбе? Ответ кроется в составе и комплектации этих трех видов палок.

Большинство посетителей сайта, увидев большой выбор палок, задаются вопросом, какая модель подойдет именно мне. Чтобы облегчить ваш выбор, мы описали, какие палки лучше подойдут в зависимости от ваших потребностей.

• Чем полезна скандинавская ходьба
• Различия между моделями палок для скандинавской ходьбы
• Качество материалов
• Конструкция скандинавских палок
• Выбор скандинавских палок по росту
• Выбор палок по росту с учетом вида нагрузки
• Наконечники (шипы), ручки и темляки
• Каким производителям следует отдать предпочтение при выборе палок

Пользу скандинавской ходьбы нельзя преуменьшать! Здесь мы попытались собрать все самые распространенные и проверенные временем фактов о нордической ходьбе.

В последние год-два всё чаще можно встретить преимущественно в парках, а также на улицах спальных районов в крупных городах России людей, идущих с палками. У большинства прохожих недоумение и застывший вопрос в глазах: «Что это? Почему нет лыж? Кто эти люди?». А ходоки бодрым шагом идут всё дальше и наслаждаются активным образом жизни. Эти люди занимаются скандинавской ходьбой! Еще ее называют нордической, норвежской, северной или шведской, а по-английски просто Nordic walking.